স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য কোন ওষুধ ভাল?

স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য কোন ওষুধ ভাল?

স্যাঁতসেঁতে-তাপ traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধে একটি সাধারণ প্যাথলজিকাল অবস্থা, যা মূলত ভারীতা, শুকনো মুখ এবং তিক্ত মুখ, আঠালো মল, চিটচিটে ত্বক বা ব্রণর মতো লক্ষণ হিসাবে প্রকাশ পায়। স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ রয়েছে এবং পৃথক সংবিধান এবং লক্ষণ অনুসারে এগুলি নির্বাচন করা দরকার। নীচে স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য ওষুধ সম্পর্কিত গত 10 দিনে ইন্টারনেটে হট টপিকগুলির সংকলন এবং বিশ্লেষণ রয়েছে।

1। স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত চীনা পেটেন্ট ওষুধ

2। স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য প্রস্তাবিত ডায়েটরি থেরাপি

ওষুধ ছাড়াও, স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ দূর করার জন্য ডায়েটরি থেরাপিও একটি গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। নীচে হট-আপেলিং খাবারগুলি হ'ল নেটিজেনরা গত 10 দিনে আলোচনা করেছেন:

3 ... স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণ করতে লাইফস্টাইল কন্ডিশনার

স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য কেবল medication ষধ এবং ডায়েটরি থেরাপি প্রয়োজন নয়, তবে জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলিতেও সামঞ্জস্য:

1।অনুশীলনের সময় আর্দ্রতা অপসারণ: যোগব্যায়াম, জগিং ইত্যাদির মতো উপযুক্ত অনুশীলনটি আর্দ্রতা এবং আর্দ্রতা অপসারণে সহায়তা করতে পারে।

2।আর্দ্র পরিস্থিতি এড়িয়ে চলুন: আর্দ্রতার ক্রমবর্ধমান এড়াতে জীবিত পরিবেশকে শুকনো এবং বায়ুচলাচল রাখুন।

3।কাজ এবং বিশ্রাম রুটিন: দেরিতে থাকতে এড়িয়ে চলুন এবং শরীর পুনরুদ্ধার করতে পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।

4।আবেগ নিয়ন্ত্রণ: মেজাজের দোলগুলি সহজেই স্যাঁতসেঁতে এবং তাপকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই একটি সুখী মেজাজ বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

4 ... স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ থেকে মুক্তি পাওয়ার বিষয়ে সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি

1।অন্ধ ওষুধ: স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ নিষ্পত্তি ওষুধগুলি আপনার শারীরিক সংবিধান অনুসারে নির্বাচন করা উচিত এবং ইচ্ছামতো নেওয়া উচিত নয়।

2।ওষুধের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা: ডায়েট থেরাপি এবং লাইফ কন্ডিশনার সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ এবং এড়ানো যায় না।

3।তাপ এবং আর্দ্রতার মূল কারণগুলি উপেক্ষা করুন: স্যাঁতসেঁতে তাপ ডায়েট বা জীবন্ত অভ্যাসের কারণে হতে পারে এবং মৌলিকভাবে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন।

সংক্ষিপ্তসার

স্যাঁতসেঁতে এবং তাপ অপসারণের জন্য ওষুধ, ডায়েট থেরাপি এবং জীবনযাত্রার সমন্বয়গুলির সংমিশ্রণ প্রয়োজন। পৃথক শর্ত অনুযায়ী উপযুক্ত পদ্ধতি নির্বাচন করা উচিত। একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় ওষুধ খাওয়ার এবং প্রবণতাটি অন্ধভাবে এড়াতে এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। বিস্তৃত কন্ডিশনার মাধ্যমে, স্যাঁতসেঁতে-তাপের লক্ষণগুলি কার্যকরভাবে উন্নত করা যায় এবং স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করা যায়।